Món Ngon Giảm Cân

Đi bộ hoặc đạp xe nhiều hơn là một trong những bí kíp giúp bạn tránh tăng cân vào mùa thu.

Ốc sên bơ tỏi Pháp, tôm hùm cuộn Mỹ, cơm trộn Hàn Quốc hay mì ramen của Nhật...là những món ăn nổi tiếng hấp dẫn nhất thế giới được chuyên gia ẩm thực khuyên thực khách nên thưởng thức một lần trong đời.

Giảm cân vào mùa đông quả không dễ dàng vì trời lạnh dễ khiến bạn thèm ăn hơn. Dưới đây là 10 thực phẩm mùa đông giúp bạn giảm cân dễ dàng.

Bưởi chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, vitamin C, kali, canxi, natri giúp ngăn ngừa táo bón, tốt cho tim, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Với giá chỉ vài chục ngàn đồng cho cả nải to, chuối không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn hàng ngày mà còn giúp giảm cân rất công hiệu.

Bến Tre không chỉ mang hương vị ngọt lịm của xứ dừa còn được biết đến là nơi cung cấp những món ngon vô cùng độc đáo-món chuột dừa.

Không cần luyện tập kham khổ hay nhịn ăn, những mẹo đơn giản sau đây sẽ giúp bạn giảm cân cực an toàn và hiệu quả.

Phụ nữ Hàn nổi tiếng với niềm đam mê ăn uống, tuy nhiên, cơ thể họ vẫn rất mảnh mai và eo thon đến ghen tị.

Cần tây được xem là thực phẩm bổ dưỡng tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng được cần tây mà cần phải lưu ý để tránh ảnh hưởng sức khỏe.