Cách giữ thân hình nóng bỏng của HLV thể hình nổi tiếng Brazil

Carol Saraiva là huấn luyện viên thể hình nổi tiếng Brazil với hơn 1,6 triệu lượt theo dõi trên trang cá nhân. Để có thân hình nóng bỏng như hiện tại, cô phải tập luyện rất chăm chỉ tại phòng gym.
Cach giu than hinh nong bong cua HLV the hinh noi tieng Brazil
Sở hữu thân hình nóng bỏng và gương mặt thanh tú, Carol Saraiva thường xuyên khoe những đường cong táo bạo trong các trang phục kiệm vải.

Cach giu than hinh nong bong cua HLV the hinh noi tieng Brazil-Hinh-2
Không chỉ có lượng người yêu mến lớn tại Brazil, nhờ thân hình nóng bỏng cùng gương mặt cuốn hút, Saraiva còn thu hút hàng trăm nghìn người theo dõi ở các nước khác như Mỹ, Anh, Argentina…

Cach giu than hinh nong bong cua HLV the hinh noi tieng Brazil-Hinh-3
Chia sẻ về bí quyết sở hữu vóc dáng bốc lửa, Savaira cho biết: “Bản thân tôi phải tập luyện thật chăm chỉ để có thân hình gợi cảm thế này”.

Cach giu than hinh nong bong cua HLV the hinh noi tieng Brazil-Hinh-4
Nữ HLV thể hình Brazil cho biết khi còn nhỏ cô tham gia vào nhiều hoạt động thể thao khác nhau.

Cach giu than hinh nong bong cua HLV the hinh noi tieng Brazil-Hinh-5
Dù đam mê bóng chuyền nhưng Saraiva gặp phải không ít chấn thương khi chơi.

Cach giu than hinh nong bong cua HLV the hinh noi tieng Brazil-Hinh-6
Năm 12 tuổi, Saraiva bắt đầu tập gym để cải thiện thể chất của mình, tăng cường sức mạnh cho cơ và khớp.

Cach giu than hinh nong bong cua HLV the hinh noi tieng Brazil-Hinh-7
Carol Saraiva chia sẻ, cô thích các bài tập chân và vai. Tuy nhiên, cô vẫn cố gắng tập các bài khác đều đặn giúp vóc dáng cân đối.

Cach giu than hinh nong bong cua HLV the hinh noi tieng Brazil-Hinh-8
Để có thân hình rắn chắc với eo phẳng và cơ bụng 6 múi, Saraiva duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Cach giu than hinh nong bong cua HLV the hinh noi tieng Brazil-Hinh-9
Trong khẩu phần ăn hàng ngày, Carol Saraiva luôn chọn các món chứa nhiều protein, chất béo và carbohydrate. Cô tránh dùng những thực phẩm chế biến sẵn như đồ ngọt và đồ ăn nhanh.

Cach giu than hinh nong bong cua HLV the hinh noi tieng Brazil-Hinh-10
Ngoài thời gian tại phòng tập, nữ HLV gym người Brazil còn là mẫu ảnh cho nhiều thương hiệu thời trang, thể thao, thực phẩm...

Cach giu than hinh nong bong cua HLV the hinh noi tieng Brazil-Hinh-11
Carol Saraiva đã kết hôn với một HLV thể hình có tiếng, người từng hướng dẫn và giúp đỡ Saraiva khi cô mới bắt đầu sự nghiệp. Ảnh: IG, Internet. 

Mời độc giả theo dõi video "Những bài tập Tabata cho bạn giảm cân nhanh nhất". Nguồn: VTV3.



Thảo Nguyên

ĐỘC GIẢ BÌNH LUẬN